6 gute Gründe dafür, einen Urlaub am Meer zu wählen
Ein Urlaub am Meer bedeutet nicht nur Spaß, sondern auch gute Gesundheit!
Sonne, Salz, Jod und Sand: Ein Urlaub am Meer bringt viele positive Wirkungen. Sagen wir die Wahrheit: Ein Urlaub hat sicher viele positive Effekte auf unser Gehirn!
Wenn dein Reiseziel in Italien liegt, gibt es viele Vorteile, die du nicht kennst. Mit ihren 9 Km Strand ist die Küste von Cervia ein echtes Paradies für diejeinigen, die Ruhetage genießen wollen.
Fogendes findest du 6 gute Gründe, weshalb du einen Urlaub am Meer wählen solltest!
1. Die Sonne: Vitamin D tanken
Die Sonne stellt der Hauptgrund dar, warum viele Leute das Meer als Reiseziel wählen. Man kann eine sehr schöne braune Haut erreichen, wenn man vorsichtig auf der Sand in der Sonne liegt.
Die Sonnenstrahlen machen uns sicher schöner, aber Vitamin D spielt auch eine wichtige Rolle. Diese Substanz namens auch «Sonnenvitamin» ist essentiell für unseren Organismus: Knochen werden gestärkt, während Körper und Gehirn gesund bleiben.
Man kann auf zwei Weisen Vitamin D aufnehmen: über Ernährung oder mit einem Sonnenbad. Zur Stärkung der Knochen (vor allem von Kinder und Alter) empfehlen die Experten lange im Freien zu bleiben. Was gibt es besseres als eine schönen Spaziergang am Strand, um Vitamin D zu tanken?
2. Der Muschelsand
Fein, grob, hell oder vulkanisch: Dank ihrer heterogenen Morphologie, ist unsere Halbinsel reich an Sandosorten, die verschiedene Farben und Konsistenz haben.
In Cervia und Milano Marittima gibt es einen feinen und goldenen Sand: Er ist perfekt, um Sandschlösser mit Muscheln und Murmeln zu dekorieren!
Weißt du schon, dass Sandkörnchen unserem Körper gut tun? Sie enthalten Mineralsalzen und Algenresten: Der Sand ist ein perfektes selbstgemachtes Scrub. Setz dich auf den Sandboden und massiere deine Beine mit nassem Sand und Meerwasser. Auf dieser Weise werden die alten Zellen der Epidermis entfernt und die Mikro-Durchblutung wird verbessert. Die Haut wird auf natürlicher Weise hell und gesund!
3. Die Mittelmeer-Diät
Wenn man in Urlaub fährt, freut man sich schon, die typischen Lokalspezialitäten zu verkosten. Man weiß, dass die Küche der Romagna einzig in der Welt ist!
Probiere die typischen Gerichte unseres Landes: Wenn du Meeresfrüchte magst, sollst du überhaupt die echte Muschel von Cervia probieren: Dieses örtliches Bio-Produkt erobert jedes Geschmack. Stell dich Linguine-Nudeln mit Muschelsauce vor. Sehr lecker!
Ein Urlaub am Meer ist die perfekte Gelegenheit, typische Fischgerichte zu genießen. Welche Vorteile bringt Fisch?
- Die Sehkraft wird dank Omega-3-Fettsäuren verbessert
- Die Durchblutung wird gefördert
- Die Haut wird geschützt und nicht ausgetrocknet
Du kannst dich ein tolles Fischabendessen am Meer gönnen: Im Restaurant Mima Club Hotel hast du die Qual der Wahl!
4. Das Salzwasser
Potassium, Magnesium, Eisen, Jod: Das Salzwasser ist wirklich magisch!
Es hat sicher viele positive Effekte auf unser Körper:
- Es reguliert den Blutdruck
- Es reinigt die Haut
- Es stimuliert den Stoffwechsel
- Es ist ideal gegen Schilddrüse Probleme
- Es löst Muskelverspannungen
Der Hauptprotagonist der Ferien am Meer ist das Jod: Die Luft von Cervia und Milano Marittima sind auch reich an Jod! Warum ist diese Substanz so wichtig für unser Körper? Es reguliert Temperatur, Blutdruck, Herzfrequenz und essentielle Hormonen, die verantwortlich für den Körpergewicht sind. Es beseitigt Schadstoffen in unserem Organismus, wie Blei und Quecksilber, indem es den ganzen Immunsystem verstärkt. Nicht schlecht, oder?
5. Verbessere deine Laune
Wenn du schon vor der Abfahrt an die Ferien denkst, wirst du glücklich und entspannt. Dann fühlst du dich dank den Sonnenstrahlen friedlich und energievoll.
Das Rauschen der Wellen bringt auch positive Wirkung auf unser Körper. Einige Forscher behaupten Folgendes: Wenn man die Augen schließt und das Geräusch der Wellen löscht, wird die Herstellung von Serotonin und Dopamin erhöht, die Glückshormonen.
6. Zu Hause ist am schönsten, aber….
Die Einwohner der Romagna haben sicher einen Vorsprung: Alle Touristen merken sofort ihre Herzlichkeit. Wenn man einen Kaffee in einem Bar trinkt, kann man sich leicht mit jemandem unterhalten, obwohl er ein Fremd ist. Wir sind für unsere Freundlichkeit sehr bekannt und wir sind sehr stolz darauf.
Hast du vor, deine Ferien am Meer in Italien zu verbringen? Warte nicht: Finde das perfekte Urlaubspaket für dich und komm in Urlaub nach Milano Marittima!
